HULP ZOEKEN

Dolen, dwalen en verdwalen

Soms zit je ergens mee. Maar je kunt het niet goed benoemen. Het is niet helemaal duidelijk. Wat heb ik nu? Is het erg wat ik heb? Moet ik hulp zoeken of moet ik het zelf oplossen?

 

Wacht niet langer

Het zoeken van professionele hulp lijkt vaak een grote stap. Het roept een gevoel van paniek op – Hoe heb ik het zo ver laten komen? Wat nu? Het roept ook weerstand op – Hoezo, kan ik het zelf dan niet?! En twijfel – Is het echt zo erg? Of stel ik me aan? Al deze gevoelens en oordelen leiden ertoe dat mensen onnodig lang doorlopen met hun vraag of probleem.

 

Niet alleen

Als bovenstaande vragen je bekend in de oren klinken, bel of schrijf mij dan. En kom gerust langs om te praten. Niets hoeft en alles mag. Samen kijken we naar je vragen en hoe ik je eventueel kan helpen. Je hoeft het niet alleen te doen. Beschouw de therapeut als een gids.

 

Therapeut als gids

Stel. Je hebt je heel goed voorbereid op een tocht in de bossen. Je hebt kleren, eten, een kompas, een plattegrond, je mobieltje, etc. En dan gebeurt het: je verdwaalt. Je hebt geen idee meer waar je bent of welke kant je op moet. Je bestudeert de kaart, je haalt je kompas uit je tas en je besluit oostwaarts te gaan. Maar na een tijdje ontdek je dat je rondjes loopt. Pfff… Hoe kan dat nou. Alweer uren voorbij. De zon begint te dalen. Je voelt je alleen. De stress en frustratie nemen toe. Wat zou een gids nu handig zijn!

 

We zijn allemaal mensen en iedereen heeft wel eens hulp nodig. Als je bent verdwaald, kan een gids hulp bieden. Samen met hem kun je de tocht afmaken en kom je waar je moet zijn.

 

Nieuwsgierig en moedig

Het is en blijft spannend om hulp te vragen voor je vraag of probleem. Het vraagt om nieuwsgierigheid en moed om over je eigen en andermans oordelen heen te stappen, en opnieuw naar jezelf te leren kijken.

 

Nieuwe bron

Je kunt deze stap naar hulpverlening zien als het aanboren van een nieuwe bron. Die bron maakt je sterker, weerbaarder en gelukkiger. De kwaliteit van je leven neemt uiteindelijk toe.